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Sératonine et CBD

introduction

La sérotonine - également connue sous le nom d '"hormone du bonheur", est un neurotransmetteur synthétisé dans le cerveau et d'autres tissus.

La sérotonine est impliquée dans de nombreuses et importantes fonctions biologiques, elle agit en interagissant avec différents récepteurs, réalisant un effet différent en fonction de la partie du corps concernée.

On peut donc comparer la sérotonine à une clé qui, pour exercer son action, doit interagir avec des verrous spécifiques, représentés par ses récepteurs; l'interaction entre la clé et les serrures permet l'ouverture de portes qui président au contrôle de l'activité cérébrale et de tout l'organisme.

Les principales fonctions de ce neurotransmetteur sont:

  • Appétit
  • Mal
  • Libido
  • Perception et fonction cognitive
  • Régulation d'autres hormones, telles que la mélatonine, qui à son tour régule les rythmes circadiens et le sommeil
  • Formation et entretien osseux
  • Système vasculaire

Comment augmenter les niveaux de sérotonine?

Il existe plusieurs moyens simples et sains d'augmenter les niveaux de sérotonine du corps.

Tout d'abord, nous pouvons trouver une alimentation saine et équilibrée. Pour la production de sérotonine, une substance connue sous le nom de tryptophane est nécessaire, qui peut être obtenue à partir de différents aliments, tels que; pâtes, riz, œufs, poulet, produits laitiers, céréales, légumineuses, dinde ou bananes. Des aliments essentiels dans une alimentation variée et équilibrée.

Beaucoup le tiennent pour acquis, mais plusieurs études ont montré que la lumière du soleil a un impact clair sur la santé d'une personne. Il existe une corrélation entre les heures pendant lesquelles le corps humain y est exposé et l'état d'esprit de la personne.

Évidemment, l'activité physique, en particulier les activités cardiovasculaires comme la course à pied, la natation ou le vélo, contribue à stimuler la production de sératonine et d'autres neurotransmetteurs utiles pour nous faire du bien.

Quel est le lien entre la sérotonine et les cannabinoïdes?

Plusieurs études montrent que le système endocannabinoïde et le système sérotoninergique sont étroitement liés et s'influencent mutuellement.
Les deux systèmes travaillent ensemble pour maintenir l'équilibre des diverses fonctions physiologiques du corps.

Comment les cannabinoïdes et la sérotonine interagissent-ils?

Selon plusieurs études, le cannabis, en particulier le CBD, a la capacité d'inhiber à la fois la métabolisation et la recapture de la sérotonine.

Cela signifie que, en fonction de la dose de CBD, une augmentation et une diminution de la production de sérotonine peuvent être déterminées. Ainsi, le CBD est capable de réguler et d'équilibrer la sératonine dans notre corps.

Cannabis, sérotonine et dépression

Une étude menée chez la souris suggère que les cannabinoïdes contenus dans Cannabis Light, en particulier le CBD, pourraient être efficaces dans le traitement de la dépression et attribuent des effets similaires à ceux des antidépresseurs courants, y compris les inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine.

Grâce à ses effets sur la recapture et la stimulation des glandes productrices de sératonine, le CBD découvre un excellent remède naturel contre les formes légères de dépression.

 

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