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Seratonin und CBD

Einführung

Serotonin - auch als "Glückshormon" bekannt, ist ein Neurotransmitter, der im Gehirn und anderen Geweben synthetisiert wird.

Serotonin ist an zahlreichen und wichtigen biologischen Funktionen beteiligt, es wirkt durch Interaktion mit verschiedenen Rezeptoren und übt je nach Körperteil eine unterschiedliche Wirkung aus.

Wir können Serotonin daher mit einem Schlüssel vergleichen, der, um seine Wirkung auszuüben, mit spezifischen Schlössern interagieren muss, die durch seine Rezeptoren repräsentiert werden; Das Zusammenspiel von Schlüssel und Schloss ermöglicht das Öffnen von Türen, die über die Kontrolle der Gehirnaktivität und des gesamten Organismus verfügen.

Die Hauptfunktionen dieses Neurotransmitters sind:

  • Appetit
  • Schmerzen
  • Libido
  • Wahrnehmung und kognitive Funktion
  • Regulierung anderer Hormone wie Melatonin, das wiederum den zirkadianen Rhythmus und den Schlaf reguliert
  • Knochenaufbau und -erhaltung
  • Gefäßsystem

Wie kann der Serotoninspiegel erhöht werden?

Es gibt mehrere einfache und gesunde Möglichkeiten, den Serotoninspiegel des Körpers zu erhöhen.

Zuallererst können wir eine gesunde und ausgewogene Ernährung finden. Für die Produktion von Serotonin wird eine Substanz namens Tryptophan benötigt, die aus verschiedenen Lebensmitteln gewonnen werden kann, wie z. Nudeln, Reis, Eier, Hühnchen, Milchprodukte, Getreide, Hülsenfrüchte, Pute oder Bananen. Essentielle Lebensmittel in einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung.

Viele halten es für selbstverständlich, aber mehrere Studien haben gezeigt, dass Sonnenlicht einen klaren Einfluss auf die Gesundheit eines Menschen hat. Es besteht ein Zusammenhang zwischen den Stunden, in denen der menschliche Körper dem ausgesetzt ist, und dem Gemütszustand der Person.

Natürlich hilft körperliche Aktivität, insbesondere Herz-Kreislauf-Aktivitäten wie Laufen, Schwimmen oder Radfahren, die Produktion von Seratonin und anderen Neurotransmittern zu stimulieren, die für unser Wohlbefinden nützlich sind.

Was ist der Zusammenhang zwischen Serotonin und Cannabinoiden?

Mehrere Studien zeigen, dass das Endocannabinoid-System und das serotonerge System eng miteinander verbunden sind und sich gegenseitig beeinflussen.
Die beiden Systeme arbeiten zusammen, um das Gleichgewicht der verschiedenen physiologischen Funktionen des Körpers aufrechtzuerhalten.

Wie interagieren Cannabinoide und Serotonin?

Laut mehreren Studien besitzt Cannabis, insbesondere CBD, die Fähigkeit, sowohl die Metabolisierung als auch die Wiederaufnahme von Serotonin zu hemmen.

Das bedeutet, dass je nach CBD-Dosis sowohl eine Zunahme als auch eine Abnahme der Serotonin-Produktion festgestellt werden kann. CBD ist also in der Lage, Seratonin in unserem Körper zu regulieren und auszugleichen.

Cannabis, Serotonin und Depressionen

Eine an Mäusen durchgeführte Studie legt nahe, dass die in Cannabis Light enthaltenen Cannabinoide, insbesondere CBD, bei der Behandlung von Depressionen wirksam sein könnten, und weisen Wirkungen ähnlich denen üblicher Antidepressiva, einschließlich selektiver Serotonin-Wiederaufnahmehemmer, zu.

Dank seiner Wirkung auf die Wiederaufnahme und Stimulation der Seratonin produzierenden Drüsen entdeckt CBD ein hervorragendes natürliches Heilmittel für leichte Formen der Depression.

 

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